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時間:2023-01-03 來源:本站點擊:83198次
身体还没锻炼前,处于冷启动状态,如果一下子就进行高强度锻炼,那么身体适应不过来,很容易在锻炼过程中,造成受伤。,?????ݹ?ҵ????Ϣ??????????????????2022??????????????????ῪĻʽ?Ͻ??ܣ??????ϰ??????߱???ϼ??????????ܵij??ó??????Ѿ??ﵽ288??????????????32.4%??ͬ??????46.2%??。
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